骨盤底筋ケアで脱！！ぽっこりお腹
骨盤底筋は主に膀胱、子宮、直腸を支えています。
また、排尿・排便のコントロールや
呼吸をサポートし体幹を安定させる役割もあります！
骨盤底筋の低下で起こるトラブル
★ぽっこりおなか
★背中
★腰肉
★垂れ下がったヒップ
★尿もれ、、、
骨盤底筋ケアでこれらの悩みを解消！
夏までにはみ肉退治しましょう(^^)
ABatick
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