年末年始…の食べ過ぎをリセット
友人から誕生日にもらった大容量のナッツ🥜
ナッツ好きのわたしはうれしい😊
ダイエット…と考えた時…
食べない…と考える人が多いと思います。
食べる品目、食べるもので…ダイエットは楽しくなりむしろたくさん食べれることもあります。
✅代謝を上げながら
✅体質を改善しながら
✅食べるものを一緒に見直しながら
体引き締めダイエット…
リバウンドしにくい身体作りしましょう‼︎
ABatick
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